Независимо от возраста и опыта в отношениях бывает очень сложно сделать первый шаг и заговорить о чувствах. В канун Дня всех влюбленных д-р Ора Голан дает советы, как побороть этот страх

Главная причина того, что люди боятся признаваться в любви – это страх услышать в ответ «нет». Конечно, проще всего отказаться предпринимать какие-либо действия, опасаясь провала. Но тогда, возможно, придется забыть о предмете своей любви и лишь наблюдать со стороны, как будут развиваться события.

Любит? Не любит? К черту пошлет…

Конечно, получить в ответ на признание в любви  отказ – не самая лучшая перспектива. Вряд ли кому-то понравится, когда его отвергают .  Но   жизнь так устроена, что нам приходится слышать слово «нет» от близких людей. Поэтому каждому необходимо научиться справляться с подобными ситуациями.

Страх признаться в любви  возникает в результате того, что  всегда есть шанс услышать в ответ «а я тебя не  люблю», эта фраза у многих  ассоциируется с провалом, унижением, проигрышем и воспринимается как что-то очень личное.

Слова-заменители

По мнению  д-ра Оры Голан , признаваться в своих чувствах все-таки нужно. Иногда простые три слова меняют отношения между людьми, способствуя сближению, о котором вы мечтали. Прекрасным поводом для этого может стать праздник всех влюбленных, этот день словно пропитан атмосферой романтики и любви. Но если сказать «Я тебя люблю» слишком сложно,  д-р Голан  предлагает использовать для начала альтернативный вариант признания. На первоначальном этапе достаточно будет фразы: «Ты мне нравишься» или «Я хочу быть с тобой».

SMS и Mail-спасатели

Время, когда  влюбленные признавались в любви в письмах, осталось в далеком прошлом. Ему на смену пришли современные технологии с огромным количеством графических и музыкальных возможностей. 14 февраля дарит возможность послать короткое яркое выразительное сообщение своей избраннице или избраннику, который, возможно, еще не подозревает о ваших чувствах или об их глубине. Красивая картинка, правильно подобранная музыка, возможность добавить видео – все эти инструменты подойдут для того, чтобы как можно правильнее выразить свои  эмоции .

А если все же «нет»?

Безусловно никто не застра хован, всегда есть шанс, что ваши ожидания оказались ошибочны, и человек не испытывает к вам ответного чувства. В этой ситуации  д-р Ора Голан  настоятельно рекомендует попытаться не рассматривать фразу «я тебя не люблю» как нечто отрицательное. Следует признать, что это часть нашей жизни. Ничего страшного и унизительного в этом нет. При этом, человек, которому вы признаетесь в любви, наверняка испытывает другие положительные чувства к вам: привязанность, дружбу, нежность.  

В ситуациях, когда работа над собой не помогает, и  страх  признаться в любви настолько велик, что вы отказываетесь от свиданий, боитесь встречи, отталкиваете человека - этим необходимо заниматься серьезно. Конечно, лучше всего обратиться к специалисту.  

Как избавиться от страха? 

Если вы чувствуете, что самостоятельно не справляетесь со своими страхами, стоит подумать о том, чтобы обратиться за помощью. Для решения подобных проблем можно записаться на прием к  психологу. Длительные беседы и советы, как себя вести в той или иной ситуации помогут найти причину страха, возможно, в далеком детстве, но для достижения значительных результатов придется потратить немало времени. Другой современный вариант решения подобных проблем предлагают в центре Оры Голан.  Уникальность метода  состоит в том, что эмоциональные проблемы выявляются по мышечной реакции, что позволяет устранить саму причину возникновения страха. При этом,  курс лечения  состоит 6 встреч, каждая из которых длится 20 минут и не включает в себя ни психотерапию, ни лекарственные методы.  

Клиника Оры Голан:

Круглосуточный телефон для связи - 1700-50-66-50,  с 8.00 до 20.00 можно звонить по телефону 04-6299800, для разговора на русском языке - 0547539397

http://www.oragolan.net/