Для начала, давайте посмотрим, из чего складывается наше здоровье? Какие факторы сильнее всего на него влияют.

Эксперты ВОЗ считают, что здоровье человека определяет:

1. Образ жизни – на 50%2. Генетика – на 20%3. Внешняя среда – на 20%4. Медицинское обслуживание – на 10%.

То есть как минимум на 70%  (внешняя среда + образ жизни, которые мы выбираем) наше здоровье зависит от нас самих. 

В понятия "образа жизни" и "внешней среды" одним из центральных компонентов входит питание. Ведь пища – самое простое, доступное и вместе с тем эффективное лекарство, которое только может принять человек для того, чтобы чувствовать себя лучше. 

Работая с пациентами и предлагая им приложить определенные усилия по изменению питания, я часто слышу одни и те же ограничивающие убеждения. Вот далеко не полный их список:

* У меня нет времени этим заниматься.

* Полезная еда не вкусная.

* Питаться здоровыми продуктами намного дороже, чем обычными и я не могу себе это позволить. 

Ну что ж давайте разберем эти причины, мешающие многим чувствовать себя лучше, энергичнее и жить дольше. 

У меня нет времени этим заниматься.

Время – безусловно, очень важный ресурс, отпущенный одинаково всем. И богатым и бедным и чемпионам и неудачникам и здоровым и больным. Разница между успехом и поражением во всех сферах только в том, как и на что, используется время. Джаред Лето сказал:" Делай сегодня то, что другие не хотят, завтра будешь жить так, как другие не могут". Стоит проверить на что по – настоящему важное тратиться наше время и как им распорядится, чтобы сохранить свое здоровье. 

Полезная еда не вкусная.

Не верьте на слово никому! Сколько полезной еды вы пробовали? Убедиться в том, что здоровое питание может быть с человеческим лицом, можно только на собственном опыте.

Море проверенных рецептов вы можете найти здесь. http://www.vitateva.com/ru/index.asp?page=recipes&Fid=2  Останется только экспериментировать и пробовать!. 

Питаться здоровыми продуктами намного дороже, чем обычными и я не могу себе это позволить.

Ну а этот довод не выдерживает никакой проверки статистикой.

Изучив множество данных бюро статистических исследований, проведя огромное количество записей и наблюдений за своей семьей, своими друзьями и пациентами, я могу с полной уверенностью заявить, что это утверждение ошибочно!

Действительно, здоровье стоит намного меньше, чем нам кажется!

По статистике больше всего денег мы тратим на полуфабрикаты, сладости, сыры и колбасы, мясо и копченья.

А если основой нашего питания станут натуральные продукты, крупы, овощи и фрукты, рыба, то мы не только впишемся в свой бюджет, но и сократим расходы на питание. 

Конечно, нужно знать, что покупать и где.  Эти знания можно получить на курсе "Консультант по лечебному питанию и ортомолекулярной медицине". http://vitateva.com/ru/landing/ 

Уникальность этого курса не только в том, что он проводится в интернет формате. Да, это, безусловно, очень удобно – не тратить время на дорогу до места учебы, а получать всю необходимую информацию, сидя перед домашним компьютером. Но еще более важно то, что курс «Консультант по лечебному питанию» позволяет решить одновременно две проблемы: общее оздоровление для себя и близких и получение новой специальности, переквалификацию.

Для того, чтобы убедиться, насколько интересным и полезным для вас будет обучение, получите бесплатно вводный урок курса «Консультант по питанию».

Потратьте час своего времени, чтобы убедиться в ошибочности ограничивающих убеждений относительно питания и здоровья.