Не так давно в своем блоге Наталья рассказала, что страдает от болей в коленях. Одно время боли настолько усилились, что Наталья вынуждена была отказываться от пеших прогулок, которые она так любит. На помощь пришел израильский метод AposTherapy - изобретение, основанное на биомеханической системе (обувь Apos), которое «учит» мышцы правильно работать, снижая нагрузку на пораженные суставы, а вместе с ней – и боли, улучшая осанку и исправляя походку  .

И теперь Наталья с удовольствием подскажет, какие места посетить, ведь семейный отдых на природе позволит прекрасно провести время, подышать чистым воздухом и насладиться общением с самыми родными людьми. Итак, выбираем маршрут…

Мошав Неве Атив

Неве Атив - это небольшой мошав на самом севере страны, совсем недалеко от Хермона. В снежный сезон здесь собираются любители лыж, летом - искатели прохлады. Мошав находится на высоте белее, чем 900 метров над уровнем моря, где чистый горный воздух круглый год, где ели, сосны и пихты, где зимой лежит снег, весной цветут горные цветы, летом горная прохлада.

В Неве Атив много циммеров, гостевых домиков, семейных гостиниц. Никто никому не мешает, полная уединенность и слияние с природой. Поэтому он идеально подходит для семейного отдыха.

Кактусовый рай местечке Ганей Йохнан

Многие из нас видели в аэропорту щит с изображением кактуса, на котором написано: "Первый человек Израиля". Коренных израильтян называют в нашей стране - "сабрами", что в переводе означает "кактусы". Местные жители говорят, что израильтяне похожи на этот плод - снаружи колючие, а внутри хорошие и сладкие.

Наталья Серединцева рекомендует выбраться на прогулку в кактусовый сад, который находится в местечке Ганей Йохнан (недалеко от Мизкерет Батья, что около цомет Билу). Этот сад насчитывает самую большую коллекцию кактусов в Израиле. Вход бесплатный, открыто и в субботу, что очень удобно. В Ганей Йохнан свыше 50000 цветов и более 3500 видов кактусов. Парк находится под открытым небом и также имеет оранжерею.

Кафр Кане

Кфар Кане - маленькая арабская деревушка, живут в ней всего 20% христиан от всего населения, но это место имеет огромное значение для всего христианского мира. Кана почитается как место совершения первого чуда Иисуса Христа. Обязательно стоит посетить католическую церковь Свадьбы (или церковь Венчания). 200 лет францисканцы пытались приобрести этот участок, потому как считали, что именно здесь в IV в. св. Елена построила свою церковь. Справедливости ради надо отметить, что монахи православной церкви также убеждены, что именно их церковь стоит на развалинах византийской церкви.

Итак, францисканцы все же добились своего и уже в 1880 году начали строить церковь. Увы, буквально через двадцать лет они поняли, что церковь мала и не вмещает всех прихожан и решили церковь полностью перестроить.

Интересный факт, руководство строительством осуществлял глава католической общины Кафр Каны - священник Эгидио Гайсслер, бывший родом из Зальцбурга. Именно поэтому фасад новой церкви напоминал кафедральный собор в его родном городе.

Рамат-ха-Надив

Рядом с городком Зихрон-Яков расположен удивительно красивый парк, посвященный барону Ротшильду. Его часто называют Рамат-ха-Надив – холм филантропа. Барон Эдмонд (Бениамин) де Ротшильд внес неоценимый вклад в развитие Израиля, пожертвовав более 40 миллионов франков (невероятная по тем временам сумма) на покупку земель для евреев и помощь в ее культивировании. Барон Ротшильд пожелал быть похороненным по древним традициям, и благодарные евреи воздвигли ему гробницу, такую же, какие строили две тысячи лет назад. А вокруг нее разбили чудесный парк, ставший оазисом тишины, умиротворения и единения с природой. При парке расположены винные погреба барона Ротшильда, где туристы могут попробовать лучшее израильское вино. Здесь же по вечерам устраиваются развлекательные шоу-программы с дегустацией и танцами.

Парк, разбитый в честь барона поражает воображение. Здесь собраны экзотические растения и деревья со всего мира. Пальмовый сад насчитывает более 800 видов самых разнообразных растений этого вида, сотни роз цветут круглый год, заботливо подстриженные кустарники окружают лужайки, покрытые пестрым цветочным ковром. Здесь есть ароматный сад, или сад специй, благоухающий самыми невероятными ароматами. Здесь можно наблюдать, как растут корица, тмин, розмарин и др. растения, использующиеся во всем мире в качестве приправ. Тенистые аллеи окружают величественные деревья, собранные со всего света, в искусственных мини-водопадах и рукотворных прудиках плавают золотые рыбки, благоухающие цветы всевозможных форм и окраски окружают античные скульптуры.

В центре парка на полукруглой плите изображена карта Израиля, с указанием тридцати поселений, созданных с помощью барона Ротшильда. Отсюда открывается великолепный вид на рукотворный водопад, пышный зеленый лес и синее море вдали. Из этого парка не хочется уходить, и для этого созданы все условия: уютные скамейки под сенью экзотических деревьев, тишина и покой, соблюдаемые всеми посетителями парка и небольшой ресторанчик, где можно перекусить. Парк открыт семь дней в неделю и вход в него свободный.

Метод AposTherapy работает совместно с традиционной медициной, зачастую помогая улучшить результаты консервативного лечения. Если по всем показателям пациент нуждается в хирургическом вмешательстве, методика AposTherapy позволяет подготовить его к операции, а затем восстановить после нее в короткие сроки. Кроме того, ортопедические операции требуют специальной программы по реабилитации. Восстанавливая гибкость, крепость мышц коленей и спины, увеличивая выносливость. Апостерапия повышает шансы на успех лечения. 

Именно поэтому Наталья Серединцева решилась попробовать и обратилась в один из центров AposTherapy: "Первые результаты должны быть уже через 3-4 месяца, конечно, при условии правильного использования ботинок Апос. Говорить об изменениях еще рано, но мне полегче, во всяком случае, хожу почти не хромая".