Мы встречаем очередной новый год в мире, где неопределенность стала фоном, а устойчивость - личным навыком. Именно сейчас важнее всего научиться беречь себя, собственную душу. Понимать, какие уроки несет прошлое, перестать бояться будущего и вернуть себе вкус настоящего. Коуч Гай Штольц убежден: трансформация начинается там, где человек снова слышит себя - и иногда этому помогает даже вокальный мастер-класс, способный открыть голос, который мы так долго прятали.

И именно поэтому, говорит мастер-коуч и травмотерапевт Гай Штольц, сегодня как никогда важно заботиться не только о теле, но и о душе.

По словам Гая, "терапия души" - именно так называется его метод работы, - не абстрактная метафора, а жизненная необходимость. Мы привыкли заботиться о физическом здоровье, считать естественными медицинские проверки, здоровое питание, спорт. Но душевная устойчивость требует такого же пристального внимания. Прошлое должно быть не местом, куда мы сбегаем, и откуда тянем много ненужного, а опытом, в котором находим смысл, отвечая на вопрос: не "почему это произошло?", а "зачем?". Будущее - не повод тревожиться, а перспектива целей, которые можно и нужно формулировать ясно. Настоящее - то самое сейчас, где мы живем, чувствуем, выбираем, и которое мы слишком часто проживаем на бегу, не замечая.

Терапия Гая построена на простых, но важных вещах: жить в моменте, ощущать свое тело, замечать эмоции, проживать радость, интерес и удовлетворение от того, что происходит здесь и сейчас. Забота о душе - это не роскошь и не каприз. Это способ оставаться живым, устойчивым и способным помогать другим. "Терапия души должна стать обязательной частью жизни каждого, особенно здесь, в Израиле", - подчеркивает он. И именно это он желает всем в новом 2026 году: помнить о себе, слышать себя, любить себя и от этой точки внутренней опоры строить свою жизнь и свои отношения с людьми.

Не случайно в Новый Год Гай входит с уникальным мастер-классом - живой встречей в тандеме с певицей и педагогом по вокалу Полиной Майофис "Проснись и пой", которая состоится 24 декабря в Хайфе. Это не просто вечер про вокал и технику дыхания. Это встреча о том, как человек раскрывается, когда позволяет себе мечтать, звучать и пробовать то, чего давно хотел, но не решался.

Дуэт Гая Штольца и Полины Майофис превращает голос в инструмент самопознания. Ведь вокал - это не только умение складно петь. Это умение дышать свободно, выражать эмоции, проживать внутреннюю силу и внутреннюю уязвимость одновременно. Это способность позволить себе звучать, даже если всю жизнь казалось, что "не время", "не умею", "не моя роль". Пение снимает зажимы, возвращает уверенность, открывает тело и психику, помогает увидеть в себе того самого человека, которого мы часто прячем под слоями стеснения и самокритики.

Во время мастер-класса Гай поговорит о психологических блоках, которые мешают нам быть услышанными в жизни, а Полина покажет, как через дыхание и простые упражнения можно буквально почувствовать и открыть свой настоящий голос. В финале Гай с Полиной обещают исполнение хором, которое поднимет всех участников на другой уровень не только исполнительского искусства, но и самопознания. Для многих это станет первым шагом в мир, где нет страха сцены, нет внутреннего критика, есть только свобода, звук и радость быть собой.

Возможно, в этом и заключается главный символ предстоящего года: перестать бояться собственного голоса - и внешнего, и внутреннего. Услышать себя. И позволить себе жить глубже, смелее, честнее.

Мастер-класс "Проснись и пой" состоится 24.12 в Хайфе, в баре Rodeo, по адресу Бальфур 23, Хайфа.

Билеты на мероприятие

Найти Гая можно тут:

Facebook: @guyshtolzcoachnlp
Instagram: @GUYSHTOLZ
YouTube: @guyshtolz1676