Тонкая талия и подтянутый животик – мечта практически  любой женщины. Эти два показателя, как ничто другое, влияет на формирование женского силуэта.  Кроме того, стройная гибкая талия и отсутствие жировых  отложений в области живота свидетельствуют  не только о физиологическом благополучии женщины, но и о ее душевном спокойствии. Директор Центра красоты и здоровья для всей семьи Sunflow SPA  Анна Смирнова рассказывает о наиболее распространенных ошибках на пути к подтянутому животу и тонкой талии.

Миф 1: когда мы нервничаем, мы худеем.

На самом деле: женщина, сидящая на полуголодной диете,  вымотанная работой и домашними хлопотами, имеет очень мало шансов сохранить хорошую фигуру. Когда мы нервничаем, в организме вырабатывается гормон кортизол, способствующий накоплению жира. Кроме того, многие из нас привыкли «заедать проблемы». Поэтому, прежде чем приступать к работе над фигурой, позаботьтесь о своем душевном спокойствии.

Миф 2: чтобы сделать живот плоским, нужно качать пресс.

На самом деле: локально убрать жировые отложение при помощи физической нагрузки не возможно.  Локальная коррекция фигуры – прерогатива косметологии и эстетической медицины.  Аппаратная косметология ориентирована на ряд проблем, с которыми, как правило, оздоровительный фитнес не справляется: целлюлит, избыточные локальные жировые отложения. Убирая жировую прослойку, аппаратные технологии заодно устраняют общую мышечную гипотонию, снижение тургора кожи вследствие резкого снижения веса,  предотвращая обвисание ягодиц, передней брюшной стенки, потерю тонуса груди и растяжки, - характерные признаки резкого похудения.

 Миф 3: плоский живот за 2 недели…

На самом деле:  если вы всерьез настроены на достижении поставленной цели, то будьте готовы к тому, что первые результаты станут заметны лишь через 2-3 месяца активной работы в спортзале и при правильном питании.  Плоский живот за 2 недели – при условии, что лишний объем составляет не больше 3-4 см, возможен лишь при комплексной интенсивной программе коррекции фигуры, включающей в себя липолитические уколы и обработку проблемных зон методом ELOS. Если же количество лишних сантиметров больше 4 или даже приближается к 10 см, то плоский живот в такие короткие сроки может гарантировать только липосакция.

Миф 4: чтобы похудеть, нужно принимать специальные добавки и пить чай для похудения.

На самом деле: не занимаясь физкультурой и не придерживаясь правильного питания, результата вы не получите. Да, безусловно, очищение кишечника имеет значение при работе над зоной живота, так же некоторые ингредиенты могут стимулировать обменные процессы организма, однако употребляя только чаи для похудания, избавиться от жира, к сожалению, нельзя. Прием таких чаев можно делать курсами, с перерывами и под наблюдением врача-специалиста, так как длительное употреблением чаев может привести к нарушениям кишечной флоры.

Миф 5: чтобы подтянуть живот, нужно делать водорослевые обертывания.

На самом деле: обертывания действительно могут быть эффективны при уменьшении объема подкожно-жировой клетчатки, однако, следует учитывать,  что если вы не придерживаетесь здорового образа жизни, результат будет недолговечным. Кроме того, водорослевые обертывания показаны не всем. Тем не менее, вариантов этой приятной и полезной процедуры великое множество: грязевые, медовые, шоколадные, апельсиновые и многие другие. И как вспомогательное средство в комплексной работе над совершенством своего тела просто не заменимо. Обертывания оказывают великолепное подтягивающее воздействие, питают и очищают кожу, наполняя ее энергией, помогают справиться  с отеками, выводя с излишками жидкости токсины.

Вы всегда можете обратиться в Центр красоты и здоровья “Sunflow-spa” за бесплатной консультацией по телефону 09-8614114 или по адресу Нетания, ул. Герцль, 5 (на пересечении с улицей Дизенгоф). 

Обо всех новостях, скидках  и специальных мероприятиях в  Центре красоты и здоровья для  всей семьи «Sunflow-spa» вы можете узнать на сайте www.sunflow-spa.com или на страничке в Фейсбуке https://www.facebook.com/sunflowspa.